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Per mantenere alti i livelli di testosterone, cerca di evitare cibi con alto contenuto di carboidrati raffinati e. Debolezza ossea,; riduzione o perdita della libido. Terapia sostitutiva per aumentare il testosterone. Gli altri alimenti a base di testosterone includono il tacchino e la carne di manzo, che sono due proteine che sono state trovate per essere. Come aumentare il testosterone per uomini. Ecco cosa devi sapere sull'aumento dei livelli di testosterone attraverso la dieta, gli integratori e l'attività. E per aumentare i livelli di questo ormone, è utile integrare la dieta con molluschi,. Frutta, pesci e verdura. Ecco cosa mangiare per aumentare il testosterone naturalmente. I dietologi indicano almeno 9 alimenti e cibi da introdurre nella dieta. Inoltre, i mangimi per animali possono contenere soia, che potrebbe aumentare i livelli di estrogeni nel latte vaccino. Cibi afrodisiaci e consigli per una cucina. 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